Kurse & Angebote: Deine Reise mit Tantrik Yoga beginnen
Willkommen in der Welt des Tantrik Yoga! Meine Kurse und Angebote sind so gestaltet, dass sie dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen – egal, ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast. Einsteiger:innen werden sanft an die Grundlagen herangeführt, während Fortgeschrittene mit vertieften Techniken und philosophischen Ansätzen gefordert werden. Hier findest du eine Übersicht unserer aktuellen Programme, die eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Energie fördern.
Unsere Angebote im Überblick
1. Gruppen-Kurse: Gemeinsam wachsen
Erlebe die Kraft der Gemeinschaft und lass dich von der Dynamik einer Gruppe inspirieren. Meine Kurse bieten eine Balance aus Theorie und Praxis:
- Einsteigerkurse: Grundlagen des Tantrik Yoga, Atemtechniken und sanfte Bewegungen.
- Fortgeschrittenenkurse: Vertiefung der Philosophie, fortgeschrittene Asanas und Energiearbeit.
- Schwerpunktkurse: Meditation, Mantras, Mudras und Bandhas.
Termine: Regelmäßige wöchentliche Treffen (Präsenz- und Online-Angebote).
Dauer: 60 bis 90 Minuten pro Einheit.
2. Workshops & Retreats: Eintauchen und Vertiefen
Meine Workshops und Retreats sind intensive Gelegenheiten, tiefer in die Praxis einzutauchen: Sie bieten dir die Möglichkeit, fernab des Alltags eine tiefere Verbindung zu deinem Inneren herzustellen. Während die Workshops konzentrierte Impulse für spezifische Themen setzen, erlauben Retreats durch ihre Dauer und den Ort in der Natur eine nachhaltige Transformation und Regeneration.
- Tagesworkshops: Zu Themen wie „Kashmir Shaivismus in der Praxis“ oder „Die Kunst der Meditation“.
- Wochenend-Retreats: Ein kraftvoller Rückzug zur Transformation, oft in malerischer Natur.
Ort: Vor Ort und gelegentlich Online.
Dauer: Von einem Tag bis zu einem Wochenende.
3. Einzelstunden & Coaching: Deine individuelle Reise
Ob du spezielle Fragen hast, eine individuelle Praxis entwickeln möchtest oder gezielte Unterstützung suchst – meine Einzelstunden bieten dir eine intensive 1:1-Begleitung.
- Individuelle Praxisentwicklung: Maßgeschneiderte Übungen für deine Bedürfnisse.
- Philosophische Beratung: Vertiefung in die tantrische Lehre.
Termine: Flexible Vereinbarung nach deinen Möglichkeiten.
Dauer: 60 Minuten pro Einheit.
Warum Tantrik Yoga mit mir?
- Erfahrung & Tiefe: Meine Kurse basieren auf jahrtausendealter Weisheit und moderner Didaktik.
- Ganzheitlichkeit: Wir verbinden Körper, Geist und Energie in einer harmonischen Praxis.
- Flexibilität: Wähle zwischen Präsenzkursen, Online-Angeboten oder individueller Begleitung.
Wie kannst du starten?
- Kostenlose Probestunde: Melde dich unverbindlich für eine Einsteigerstunde an.
- Anmeldung: Fülle das Online-Formular aus oder kontaktiere uns direkt.
- Kontakt: Bei Fragen oder Wünschen erreichst du uns über das Kontaktformular.
Termine & Preise
Eine Übersicht aller aktuellen Termine und Preise findest du hier. Wir bieten auch Paketpreise an, zum Beispiel 10% Rabatt bei Buchung von 5 Einheiten. Studierende und Geringverdiener erhalten Ermäßigungen von bis zu 20% auf alle Kurse.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
- Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse? Für absolute Einsteiger:innen empfehlen wir unsere Grundlagenkurse, die sanft an die Praxis des Tantrik Yoga heranführen.
Nein, alle Kurse sind so gestaltet, dass sie für Anfänger:innen geeignet sind. Fortgeschrittene Kurse erfordern jedoch eine gewisse Grundkenntnis. - Welche Materialien brauche ich?
Eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Offenheit für Neues. Alles Weitere stelle ich vor Ort zur Verfügung. - Kann ich auch online teilnehmen?
Ja, viele Kurse und Workshops biete ich auch online an.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg mit Tantrik Yoga zu begleiten!