Spanda – der Puls zwischen den Gedanken
Zwischen Ausdehnung und Rückzug, zwischen Impuls und Stille – dort beginnt Spanda. Diese Audio-Meditation lädt dich ein, das feine Vibrieren unter deinen Gedanken zu entdecken. Nicht als Idee, sondern als direktes Erleben.
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Spanda ist ein zentraler Begriff im tantrischen Yoga. Es bedeutet wörtlich „Pulsation“ oder „Schwingung“ – doch gemeint ist mehr: ein vibrierendes Gewahrsein, das allem Erleben zugrunde liegt. Diese Meditation führt dich sanft in den Zwischenraum: dorthin, wo keine Worte sind, aber alles geschieht.
Spanda ist nicht etwas, das du erzeugst. Es ist etwas, das du wahrnimmst, wenn du die Konzepte loslässt. Zwischen zwei Atemzügen. Zwischen zwei Gedanken. Zwischen dir und dem Moment.