Kapitel 2 – Ruhe, die nicht beruhigt
Nicht jede Ruhe ist angenehm. Diese Audio-Übung öffnet dir den Raum, in dem Stille herausfordert – und verwandelt. Eine Einladung, dich dem zuzuwenden, was du sonst meidest.
🎧 Deine Meditation zum Anhören
Ruhe kann provozieren. Sie macht sichtbar, was sich sonst im Lärm verliert. Diese Meditation hilft dir, nicht zurückzuweichen – sondern in deinem eigenen Tempo zu bleiben.
Vielleicht entdeckst du: Was nicht beruhigt, kann dich dennoch berühren.