Fühlst du dich gestresst und erschöpft? Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit? Befreie dich von Stress und Einsamkeit und entdecke effektive Techniken, die dir helfen, mehr Balance und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen.
Stress, nein danke! Stressabbau leicht gemacht Read More »
Yoga Nidra, auch bekannt als yogischer Schlaf, ist eine kraftvolle Technik, die tiefste Ebenen der Entspannung erreicht und gleichzeitig das Bewusstsein bewahrt. Diese Praxis ermöglicht es, körperliche, geistige und emotionale Spannungen zu lösen und einen Zustand von innerem Frieden und Klarheit zu erleben.
Yoga Nidra – Stressabbau Read More »
Yoga Nidra, auch bekannt als yogischer Schlaf, ist eine kraftvolle Technik, die tiefste Ebenen der Entspannung erreicht und gleichzeitig das Bewusstsein bewahrt. Diese Praxis ermöglicht es, körperliche, geistige und emotionale Spannungen zu lösen und einen Zustand von innerem Frieden und Klarheit zu erleben.
Yoga Nidra: Der Weg zu Ruhe und Zufriedenheit Read More »
Tantrik Yoga erforscht die Einheit von Bewusstsein und Materie, bietet Werkzeuge für verkörperte Befreiung und erweckt die Ganzheit des Seins.
Resourcen zu Tantrik Yoga – Ein Überblick Read More »
Dogmen können auf dem spirituellen Weg hinderlich sein. Sie fördern unkritisches Denken, Intoleranz und Stagnation.
Spiritualität ohne Dogma Read More »
Mikromeditations Challenge – Tag 7 Willkommen zum siebten Tag unserer 15-Tage Mikromeditations-Challenge! Es ist beeindruckend zu beobachten, wie du dich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und des Wachstums weiterentwickelst. Heute konzentrieren wir uns auf eine Praxis, die uns erlaubt, durch sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herzustellen: Sanfte Dehnung und
Tag 7 Körperbewusstsein – Dehnung und Bewegung Read More »
Tag 4 der Mikromeditations-Challenge: Entdecke die Magie im Alltäglichen durch achtsames Essen. Teile deine Erfahrungen! #Achtsamkeit
Tag 4 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Essen Read More »
Tag 3 der Mikromeditations-Challenge: Entdecke die Magie im Alltäglichen durch achtsames Atmen. Teile deine Erfahrungen! #Achtsamkeit
Tag 3 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Atmen Read More »
Mikromeditations Challenge – Tag 2 Willkommen zurück zum zweiten Tag unserer 15-Tage Mikromeditations-Challenge! Es freut mich sehr, dass du weiterhin mit uns auf diesem Weg zu größerer Achtsamkeit und innerem Frieden bist. Heute widmen wir uns einer Praxis, die so alltäglich wie transformativ ist: dem achtsamen Gehen. Die Praxis des Achtsamen Gehens Achtsames Gehen ist
Tag 2 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Gehen Read More »
Entdecke die Verbindung zwischen Adyashantis zeitgenössischen Lehren und den alten Praktiken des Tantrik Yoga. Eine spirituelle Reise zur wahren Befreiung.
Adyashanti und Tantrik Yoga: Pfade zur spirituellen Befreiung Read More »