Definition Gewahrsein ist die stille Offenheit, in der alle Erfahrung auftaucht. Praxisimpuls Lege deine Aufmerksamkeit auf das, was ohne Bewertung da ist – das bist du. Vertiefung Im tantrischen Kontext verweist Gewahrsein auf die nicht-duale Präsenz. Kein Ziel. Nur Weite.
Definition Spanda ist die pulsierende Vibration des Bewusstseins – zwischen Bewegung und Stille. Praxisimpuls Spüre die kleinste Regung zwischen Ein- und Ausatmen. Dort beginnt Spanda. Vertiefung Im nondualen Shaivismus beschreibt Spanda die feine Bewegungskraft des Universums. Zwischen zwei Atemzügen – ein Erzittern. „
Gewahrsein bezeichnet das stille Erkennen ohne Handlung – zentral in Meditation und nondualer Philosophie.
Spanda ist die kreative Vibration des Bewusstseins – ein Grundbegriff der tantrischen Philosophie.
