Spürraum – Deine Stimme zählt

✨ Was hat sich bewegt?

Ein Wort. Ein Moment. Ein Atemzug. Manchmal reicht das. Wenn du mit dem Buch, dem Kurs oder einer kleinen Übung in Kontakt warst – und etwas in dir geantwortet hat – dann bist du eingeladen, es hier zu teilen.

Der Spürraum ist kein Ort der Analyse. Sondern: ein Ort für das, was leise war – und dennoch geblieben ist.

📍 Wort der Woche

Welches Spürwort begleitet dich gerade?
Schreib es auf – als Notiz für dich, oder teile es mit anderen:

💬 Stimmen aus der Stille

„Ich habe nicht geübt – aber ich bin öfter stehen geblieben.“
„Zwei Atemzüge am Türrahmen – das ist mein Spürort geworden.“
„Ich versteh das Buch nicht immer. Aber mein Körper fühlt sich leiser an.“
„Ich glaube mir selbst nicht immer. Aber das macht nichts. Ich bleibe trotzdem.“

🔗 Verbindungen

• Spürwörter – eine kleine Auswahl
• Spürjournal – Worte, die aus dem Körper kommen
• Innenstimmen – Das Gespräch mit dir selbst
• Glossar: Spürbewusstsein

🌙 Ausklang

Vielleicht war es nur ein Atemzug.
Vielleicht ein Zweifel. Oder ein kleiner Trost.
Du musst es nicht erklären.
Aber du darfst es teilen.
Hier ist Raum dafür.