Yoga-Nidra

Yoga Nidra, auch bekannt als yogischer Schlaf, ist eine kraftvolle Technik, die tiefste Ebenen der Entspannung erreicht und gleichzeitig das Bewusstsein bewahrt. Diese Praxis ermöglicht es, körperliche, geistige und emotionale Spannungen zu lösen und einen Zustand von innerem Frieden und Klarheit zu erleben.