Definition Śakti ist die schöpferische Energie des Bewusstseins – die Kraft, die alles bewegt und durchdringt. Praxisimpuls Spüre die Kraft hinter jedem Atemzug – nicht als Wille, sondern als vibrierende Möglichkeit. Vertiefung In der tantrischen Philosophie ist Śakti untrennbar mit Śiva verbunden – Energie und Stille als Einheit. Alles ist Bewegung. Alles ist Śakti.
Definition Gewahrsein ist die stille Offenheit, in der alle Erfahrung auftaucht. Praxisimpuls Lege deine Aufmerksamkeit auf das, was ohne Bewertung da ist – das bist du. Vertiefung Im tantrischen Kontext verweist Gewahrsein auf nicht-duale Präsenz. Kein Ziel. Nur Weite.
Definition Spanda ist die pulsierende Vibration des Bewusstseins – zwischen Bewegung und Stille. Praxisimpuls Spüre die kleinste Regung zwischen Ein- und Ausatmen. Dort beginnt Spanda. Vertiefung Im nondualen Shaivismus beschreibt Spanda die kreative Dynamik des Selbst. Zwischen zwei Atemzügen – ein Erzittern.
**Spanda ist das feine Pulsieren des Gewahrseins – erfahrbar in der Stille zwischen zwei Gedanken. Lausche dem inneren Zucken der Wirklichkeit.**
In einer Welt, die trennt, beginnt die Revolution der Intimität dort, wo der Körper zum Tor der Erfahrung wird. Diese tantrische Sichtweise fordert uns heraus, Intimität nicht als Nähe zwischen Getrennten zu verstehen, sondern als ursprünglichen Zustand des Seins. Echte Trennung war nie möglich – der Atem, die Gedanken, die Emotionen sind Teil eines kollektiven Erbes. Die Revolution der Intimität lädt uns ein, die Illusion der Trennung zu erkennen und die Nähe zu spüren, die immer schon da war. Entdecke, wie du durch Tantrik Yoga zu einem tieferen Verständnis von dir selbst und deiner Verbindung zur Welt gelangen kannst.
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????♀️ Tantrik Yoga im Alltag – Kein Leistungsziel, keine Pose – nur dein lebendiger Moment ✨ Einladung: Wo beginnt Yoga wirklich? Nicht auf der Matte. Nicht in der perfekten Haltung. Sondern – vielleicht – in jenem Moment, in dem du spürst: Ich bin hier. Tantrik Yoga ist kein System, das du erst meistern musst. Es
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Mikromeditations Challenge – Tag 6 Willkommen zum sechsten Tag unserer 15-Tage Mikromeditations-Challenge! Es ist fantastisch, dich auf diesem Weg zur Vertiefung deines Körperbewusstseins und zur Förderung der Harmonie zwischen Körper und Geist zu begleiten. Heute starten wir in den Block zum Körperbewusstsein mit einer Praxis, die grundlegend, doch ungemein kraftvoll ist: der Bodyscan-Meditation. Die Praxis
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Tag 5 der Mikromeditations-Challenge: Entdecke die Magie im Alltäglichen durch achtsames Hören. Teile deine Erfahrungen! #Achtsamkeit
Tag 5 Achtsamkeitspraxis – Achtsames Hören Weiterlesen »
